جکی کورن، ملقب به “زن-هالک”، یک علاقه‌مند به تناسب اندام ۳۴ ساله از هلند است که ظاهراً بازوهایی حجیم‌تر از آرنولد شوارتزنگر در دوران اوج خود دارد، ۲۴ اینچ در مقابل ۲۲ اینچ.
کد خبر: ۳۱۰۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
کارشناسان سلامت مصرف روزانه ۴۶ و ۵۶ گرم پروتئین را به ترتیب برای زنان و مردان بزرگسال توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۱۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
بسیاری از زنان پس از زایمان و چه بسا زمانی که هنوز باردار هستند به این فکر می‌کنند که رابطه جنسی بعد از تولد نوزادشان چگونه خواهد بود. از نظر جسمی و ذهنی، رابطه جنسی بعد از تمام چیزهایی که بدن شما در طول زایمان از سر گذرانده (چه زایمان طبیعی و چه سزارین) می‌تواند واقعا ترسناک به نظر برسد.
کد خبر: ۲۷۰۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
ویتامین‌های B گروهی از مواد محلول در آب هستند که نقش حیاتی و مهمی در فرایند سوخت‌وساز یا متابولیسم سلولی در بدن انسان ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۹۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
هیچ چیز آزاردهنده‌تر از اجبار به ترک یک تختخواب گرم و راحت در طول شب برای رفتن به توالت نیست.
کد خبر: ۲۶۸۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
در حال حاضر تقریباً ۴ میلیون نفر در بریتانیا تشخیص دیابت دارند، اما تخمین زده می شود که ۵۰۰ هزار نفر دیگر نیز به این بیماری مبتلا هستند که از ابتلا به آن اطلاعی ندارند.
کد خبر: ۲۶۶۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۹
والدیر سگاتو، ملقب به هالک برزیلی به علت مصرف بیش از حد روغن خطرناک برای افزایش حجم عضلانی به علت تنگی نفش درگذشت.
کد خبر: ۲۵۲۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
باور‌های اشتباه برای ورزشکاران سم است. اگر می‌خواهید ورزش کنید حتما باید از این باور‌های اشتباه آگاه شوید و خطر آنها را درک کنید. زیرا، هریک از این باور‌ها می‌تواند تا حد زیادی سلامتی و کیفیت ورزش را تحت‌تأثیر قرار دهد. برخی از باور‌های اشتباه ممکن است برای شما بسیار مخرب باشد و منجر به آسیب‌دیدگی شما در ورزش شود.
کد خبر: ۲۲۶۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی و متخصص علوم تغذیه به مناسبت فرارسیدن روزجهانی تخم مرغ، مضرات و فواید مصرف این ماده غذایی را اعلام کرد.
کد خبر: ۲۲۴۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
در این مطلب ۸ مشکل مربوط به سلامت جنسی را بررسی می‌کنیم که متأسفانه آقایان تمایلی به صحبت کردن در خصوص آنها را ندارند.
کد خبر: ۲۱۷۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۷
چرا مردم نمی‌توانند قیافه، شکل و بدن خود و دیگران را آنگونه که هستند بپذیرند؟ دادن یک پاسخ کلی به این پرسش ساده نیست، اما می‌توان گفت:، زیرا این افراد بدن خود را قبول ندارند، چرا که از خود یک تصویر مخرب ساخته‌اند. به جای اینکه خود را از چشم خودشان ببینند، طوری خودشان را برانداز می‌کنند انگار داور مسابقۀ زیبایی هستند.
کد خبر: ۲۰۷۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
در خوردن بال و گردن مرغ احتیاط کنید، بسیاری از مواد شیمیایی و مواد سمی‌که در دنیای خارج از بدن شما وجود دارد در بال مرغ انباشته می‌شوند و شما با خوردن این قسمت لذیذ مرغ، خود را دچار بسیاری از بیماری‌ها می‌کنید. اینکه می‌گویند به بعضی از طیور مثل مرغ هورمون‌های استروئیدی تزریق می‌شوند به نظر من درست نیست زیرا این هورمون‌ها بسیار گران هستند و از نظر اقتصادی استفاده از آنها برای دامداران به صرفه نیست.
کد خبر: ۲۰۷۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
متاسفانه روز قبل به تاریخ ۱۷ مهر، استاد شجریان به علت سرطان کلیه در سن ۸۰ سالگی دار فانی را وداع گفتند.
کد خبر: ۱۹۲۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
در دوران بارداری بدن مادر به‌طور مرتب از ترکیبات اکسی‌توسین برای شروع و به سرانجام رساندن فرآیند تولد نوزاد استفاده می‌کند. عمده دلیلی که این هورمون اینقدر شناخته‌شده است، همین است. اما چیزی که کمتر موردتوجه قرار گرفته، این است که تولید طبیعی این هورمون بعد از تولد نوزاد، شیر مادر را برای خروج از مجاری پستان تحریک می‌کند. همچنین این هورمون با ارگاسم و پیوند بین زوج‌ها در ارتباط است.
کد خبر: ۱۶۵۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲
یکی از بهترین راهکار‌ها برای انتخاب یک لباس عروس خوب این است که عروس بدون رودربایستی تمام درخواست‌هایش را برای مشاور یا فروشنده مطرح کند. مانند هر لباس دیگری در انتخاب لباس عروس نیز، ناگفته‌ها و نکته‌هایی برای فروشنده و مشتری وجود دارد که در این‌جا به آنها اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۱۵۶۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸
کد خبر: ۱۵۱۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
متأسفانه بیشتر جوانانی که می خواهند تناسب اندام داشته باشند و به باشگاه رفت و آمد می‌کنند بیشتر درگیر تبلیغات این پودرها و مکمل ها می‌شوند و البته مشتریان اصلی این مواد نیز هستند. در تبلیغات پودرهای پروتئینی ادعا می‌شود که مصرف آن ها باعث کاهش وزن و عضله سازی سریع می‌شود.
کد خبر: ۱۳۷۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
بر خلاف تصور مردم که همه به دنبال کاهش وزن هستند شاید دغدغه شما این باشد که چگونه چاق شویم ؟ همان طور که کاهش وزن دشوار است، برخی با افزایش وزن هم مشکل دارند. در این مقاله با ما همراه شوید تا 16 ماده غذایی سالم و موثر در افزایش وزن و چاقی را به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۱۳۱۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
از آنجایی که ترشح استروژن بعد از 40 سالگی در خانم‌ها کاهش پیدا می‌کند، استخوان‌ها به سختی کلسیم موجود در مواد غذایی را جذب می‌کنند. مشکل این است که مسئله کاهش جذب کلسیم خطر ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی را افزایش می‌کند. بهترین کار این است که روزانه حدود 1000 میلی‌گرم کلسیم مصرف کنید. برای جذب این میزان می‌توانید به مواد غذایی زیر اعتماد کنید.
کد خبر: ۱۲۳۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
کد خبر: ۹۴۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
